Térd sérülések megelőzése

Antal János. A térdízület az emberi test legnagyobb, legbonyolultabb felépítésű és egyben leggyakrabban sérülő ízülete.

Előfordulhat, hogy a térdsérülés mindkét tényező kombinációjának eredménye — a sportolónak krónikus problémája lehet, amely hirtelen súlyosbodik egy akut traumás esemény következtében. Ezek a sérülések különböző tünetekkel járhatnak, beleértve a fájdalmat, instabilitást, duzzanatot és merevséget.

Melyek a gyakori térdsérülések? Fájdalom szindrómák A térd sérülések megelőzése sportolók térdfájdalmának egyik leggyakoribb oka az úgynevezett patellofemorális fájdalom szindróma.

Ez a térd elülső részén jelentkező fájdalommal járó állapot a patellofemorális ízület — a térdkalács patella és a combcsont közötti ízület — túlterhelésével függ össze. Bár ezt az állapotot gyakran nevezik futótérdnek, a térd sérülések megelőzése ért közvetlen ütés is okozhatja.

A térd elülső részén jelentkező fájdalmat okozhatja a patella íngyulladás ugrótérd is, amely a patellát a sípcsonthoz kötő patella ínban okoz fájdalmat. A patelláris ín a sípcsonton lévő, sípcsontdudornak nevezett dudorhoz csatlakozik.

Szalagok sérülései: fajtái, kialakulása, tünetei, kezelése, megelőzése

Növésben lévő sportolóknál az ezen a területen jelentkező fájdalom, az úgynevezett Osgood-Schlatter-kór, a növekedési fuga irritációja miatt jelentkezik. Szalag- és porcsérülések Az egyik leggyakoribb szalagsérülés a térdben a középső oldalszalag LCM rándulása. A ficam szalagsérülésre, a húzódás pedig ín- vagy izomsérülésre utal.

Minden ficamot egy egytől háromig terjedő skálán osztályoznak; a hármas fokozatú ficamok teljes szakadások.

Az LCM ficam a térd belső mediális oldalán található, és gyakran akkor fordul elő, amikor a sportolót a térd külső oldalsó oldalára ütés hat, ami a térdet befelé kényszeríti. A legtöbb LCM ficam műtét nélkül kezelhető.

A térdsérülések fajtái és kezelésük

Az elülső keresztszalag LCA sérülése általában egy csavaró vagy a boka ízületének veleszületett deformációja mozgás következtében következik be. Ez a sérülés ismétlődő sérülésekre való hajlamot és térd instabilitást okozhat, ezért gyakran műtétet igényel. Esetenként a térdre ható csavaró vagy túlnyújtó erő sípcsonttörést is eredményezhet.

1. A térd meniszkuszának belső károsodása Tartalom A különböző térdszalagok sérülései Elülső keresztszalag sérülése Az elülső keresztszalag szakadása a térdízület megcsavarodásával vagy oldalra billenésével jön létre, amikor a lábfej rögzült az egyik irányban és a térd ellentétes irányban fordul el felette, de gyakori trauma ugrást követően nyújtott lábbal talajra érkezéskor, ha a térd túlfeszített a térd meniszkuszának belső károsodása van.
2. Térdváltozások rheumatoid arthritisben
3. Hogyan előzzük meg és kezeljük a térd elülső keresztszalagjának sérülését.
4. Legjobb glükozamin kondroitin
5. Neurózis és ízületi fájdalmak
6. A vállízület artrózisa 3 szakasz
7. Gyógyszerek a csípőízület coxarthrosisához 4 fok
8. Meniscus sérülések kezelése - Súlypont Ízületklinika

Lényegében ugyanarról a mechanizmusról van szó, amely az LCA-sérülést okozza, de ahelyett, hogy magának a szalagnak a sérülését okozná, térd sérülések megelőzése csont, ahol a szalag rögzül, leszakad.

Ez a törés gyakran műtétet igényel, de gipszrögzítéssel is kezelhető. Bár gyermekeknél ritka, a fiatal sportolóknál megsérülhet a meniszkusz, az ízületet párnázó és stabilizáló porcgyűrű.

Minden térdnek két meniscusa van — a térd belső oldalán lévő mediális meniscus és a térd külső oldalán lévő laterális meniscus. A meniszkuszszakadások általában erőteljes sérülésből erednek, és gyakran kísérik a szalagszakadásokat, például az LCA-szakadást.

• Térdszalag szakadás kezelése a térdszalag teljes felépüléséért
• Kenhető e kenőcsökkel az oszteokondrozis

Ezek a sérülések általában műtétet igényelnek. Ezenkívül egyes gyermekek rendellenes meniszkusszal, úgynevezett diszkoid meniszkusszal születnek, amely nagyobb, mint a normál meniszkusz, térd sérülések megelőzése hajlamosabb a szakadásra.

A fiatal sportolóknak megsérülhet az ízületi felszíni porcuk ízületi porc is, amely az ízületeket alkotó csontok végét borító porc egy fajtája.

Ez a porc rendkívül sima és csúszós, és lehetővé teszi, hogy az ember élete során milliószor kényelmesen mozgassa az ízületeket. Az osteochondritis dissecans OCD nevű állapot gyermekeknél és serdülőknél fordul elő, és végül az ízületi porc károsodásához vezethet.

Térdízület sérülés kezelése. A térdsérülések fajtái és kezelésük

A probléma a közvetlenül az ízületi porc alatti és azt alátámasztó csontban kezdődik, és az ízületi porcot is érintheti. A térdben kialakuló OCD-t általában a sporttevékenység időleges szüneteltetésével kezelik, de szükség lehet műtétre is.

Növekedési fuga, törések és ficamok A térdtörések ritkán fordulnak elő gyermekkori sportolás során, de egy növekedésben lévő gyermek bármely térdsérülése esetén fennáll a növekedési fugák valamelyikével kapcsolatos törés lehetősége.

• Térdszalag-sérülések - FájdalomKözpont
• Ízületek homeopátiás gyógyszerei ár

A térdízület bármelyik csontja — a combcsont alsó része, a sípcsont felső része és a térdkalács — eltörhet. Ezért az olyan térdsérülést, amely akadályozza a gyermek teherbíró képességét, vagy néhány napon belül nem javul, orvosnak kell megvizsgálnia.

Egy növekvő gyermeknél az egyik különösen sérülékeny terület a sípcsontgumó, amely a térd elülső részén lévő dudor, ahol a patella-ín csatlakozik. Az ezen a területen lévő növekedési fuga törései gyakran műtétet igényelnek. Gyermekeknél és serdülőknél időnként előfordulnak a térdkalács ficamai vagy részleges ficamai.

Ha ez előfordul, a térdkalácsot a lehető leghamarabb vissza kell helyezni a helyes helyzetbe. Mikor forduljak gyermekem problémájával orvoshoz?

Sérült térd szalagok, hogyan kell kezelni, A térdsérülések fajtái és kezelésük

At utánpótlássport során gyakran előfordulnak sérülések, de szerencsére a legtöbb térdprobléma pihenéssel gyógyul, és nem igényel intenzív orvosi beavatkozást, például műtétet. Általános irányelvként minden olyan térdsérüléssel, amely látható deformitással jár, vagy a sportoló képtelen a lábát terhelni, orvoshoz kell fordulni.

Zilgrei Térdszalag sérülések, a térd sportbalesetei A legnagyobb erőbehatásoknak kitett ízületünk a térdízület, mely nagy mozgásterjedelemmel rendelkező, lágyrészekkel kevésbé védett ízület. Számos olyan képletet tartalmaz, melynek sérülése, szakadása, kopása elhúzódó panaszok forrásává válhat. Az ízület nagy terjedelmű mozgást a combizomzat és az ízületen belüli rugalmas porcgyűrűk meniscusok teszik lehetővé. A felsorolt szalagok teherbíróak, szakadásukhoz kitüntetett irányokból és konstellációkban történő, erős behatások szükségesek. Az ízület egyik leggyakoribb sérülése a szalagok részleges vagy teljes szakadása.

Minden más térdsérülés esetén helyénvaló, ha a sportoló két-három napig pihen. Az első órában hasznos a felpolcolás és a hűtés. Ha a probléma a pihenés ellenére néhány napnál tovább fennáll, forduljon orvoshoz.