Mi okozza a térdízületek sérülését

A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően. Ugyanakkor elmondható, hogy a térdfájdalom gyakori probléma.

GYIK A térdízületi gyulladás 5 fő oka Az osteoarthritis az ízületi gyulladásos betegségek leggyakoribb fajtája, fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz. Testünk bármelyik ízületét érintheti, legnagyobb valószínűséggel azonban mégis a térdízületben fordul elő.

Dr. Almási Kitti: A TE döntésed - Zsiga Melindával

Az osteoarthritis legfontosabb jellemzői: - Degeneratív csontkinövések az ízületek vége körül - Az érintett ízület körüli szövetek középsúlyos gyulladása synovitis A térdet érintő ízületi gyulladására utalhat, ha valaki duzzanatot, merevséget tapasztal a térdében, gondot okoz a térdhajlítás és kiegyenesítés, ha felkelés után erősebben fáj a térde, ha a futás vagy gyaloglás mi okozza a térdízületek sérülését vált ki.

Az alábbi tényezők jelentősen növelik a térdízületi osteoarthritis kialakulásának a kockázatát: 1.

Túlsúly Testünk súlyának nagy részét a csípő és a térd viseli, ezért a túlsúly komoly terhet ró ezekre az ízületekre, így a térdre is. Minden egyes felszedett kiló négy kilóval több hordott súlyt jelent a térd számára, a súlyfelesleg ezáltal felgyorsítja az ízületek kopását. Fokozott terhelés Az ízületeket érintő hirtelen sérülések, vagy túlterhelő ismétlődő mozgások könnyen vezethetnek ízületi gyulladás kialakulásához.

A térd folyamatos hajlítását kívánó tevékenységek is gyorsítják a porc kopását, így növelik az ízületi gyulladás kockázatát. Nehéz fizikai munkák, vagy bizonyos sportágak nem szakszerűen végzett mi okozza a térdízületek sérülését is elindíthatják ezt a folyamatot. Régebbi sérülések Azoknál, akik korábban térdsérülést szenvedtek, megnő a rizikója az ízületi gyulladás későbbi kialakulásának is.

Ennek a veszélye komolyabb térdsérülés utáni élsport folytatása mellett már fiatal-középkorúaknál is fennállhat. Inaktivitás Ahogyan a túlzásba vitt aktivitás, úgy a mozgáshiány is okozhatja a panaszokat.

Az ízületek körüli izomgyengeség súlyosbíthatja az osteoarthritis-el járó fájdalmat, mert ha az izmok meggyengülnek, ez extra terhet ró az ízületekre és még jobban károsítja azokat. Korral járó ízületi problémák Ahogyan öregszünk, az ízületeink fokozatosan elhasználódnak.

Ez a folyamat a porcok közötti kocsonyás anyag mennyiségét és minőségét is hátrányosan befolyásolja, az ízületi porc elvékonyodik, és fájdalmas tüneteket eredményező sérülések alakulnak ki a felszínén. Kezelés Az ostheoarthritis komoly fájdalmat és mozgáskorlátozottságot is okozhat, ám ezek a tünetek ma már megfelelő terápiával eredményesen kezelhetők.

Tartósan jó hatást lehet elérni a mozgástartomány visszaállításában speciális bioaktív kollagénpeptidek kúraszerű fogyasztásával.