Leghatékonyabb torna a fogyásért
Egyszerű és hatékony zsírégető edzésekkel fogyaszthatja hasi, combon és a karon lévő zsírpárnáit.
Kövesse a 30 napos tervet, és dolgozzon napi néhány percet a fogyásért és fitten maradásért! Nincs több mentség!
Az elégetett kalóriákat és a fogyás előrehaladását grafikonok segítségével követheti leghatékonyabb torna a fogyásért. Nincs szükség edzőteremre és felszerelésre.
Csak használja a testtömegét, hogy teljes testét feszesebbé tegye, és karcsú izmokat kapjon. A különféle zsírégető edzések megkönnyítik, hogy napról napra végrehajtsa az edzéseket. Gyors edzések nők számára A 2—7 perces gyors edzéseket kifejezetten az elfoglalt ember számára állították össze. Bárhol végezheti — irodában, ágyban, otthon stb.
Testfókusz A zsírégető edzések valamennyi olyan testrészre kiterjednek, amelyet a nő fontosnak tart: pl. Fókuszáljon a problémás területre, eddzen okosan, égesse el a lehető legtöbb zsírt. HIIT-edzések nők számára A HIIT nagy intenzitású intervallumedzés szuperhatékony zsírégető edzés, amelynek utóégető hatása — 2—7 percbe tömörítve, hogy bárhol, bármikor fogyhasson.
Fogyás hasról?
Otthoni edzés Edzésterv az összes főizomcsoportra a test alakításához. Nem kell edzőterem és költséges fitneszedző.
Csak hajtsa végre az egyszerű otthoni edzést, és égessen otthon zsírt! Funkciók — 4 nehézségi szint, mindenki — kezdők és profik — számára megfelelő — Gyors edzés.
