Gyógynövények izületi gyulladásra
A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra Szerencsére gyógynövények izületi gyulladásra gyógynövény segítségével sokat javíthatunk az állapotunkon.
A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra
A gyömbérnek erőteljes gyulladáscsökkentő hatása van, emellett enyhíti a fájdalmakat és az ízületek duzzanatát is. Keverjünk 10 csepp gyömbér illóolajat valamilyen vivőolajba, például két evőkanálnyi kókusz- vagy olívaolajba.
Ezzel masszírozzuk át gyógynövények izületi gyulladásra érintett ízületeket, majd borogassuk be meleg vizes kendővel. Hagyjuk rajta a borogatást addig, míg ki nem hűl. A kurkuma gyulladáscsökkentő hatása is ismert, és egy as kutatás szerint a benne található vegyületek, elsősorban a kurkumin többféle módon is hatással van a gyulladást okozó molekulákra.
A kurkumát szedhetjük étrend-kiegészítő formájában is, de meleg, fűszeres tejet vagy teát is készíthetünk magunknak.
Ízületi bántalmak és kombinációs terápia orientaldoctor. A mobilitásban betöltött központi szerepük miatt fontos, hogy az ízület minden alkotóeleme a csontok ízületi végei, ízületi porc, ízületi üreg, ízületi nedv, ízületi tok és belhártya, ízületi szalagok, nyálkatömlők minél tovább megőrizze élettani gyógynövények a csontok és ízületek fájdalmához, összetételét.
A 10 leghatásosabb gyógynövény A gyógynövényeket gyakran alábecsülik, pedig hatásuk sokkal erősebb annál, mint általában hiszik. Nehéz rangsort felállítani, talán nem is lehet, egy bal váll fájdalma honlap azonban megkísérelte.
Íme a 10 legerősebb gyógynövény! Az édesgyökérben található vegyületek természetes kortikosztreoidokként hatnak, így csökkentik a gyulladást, emellett az édesgyökér olyan hatóanyagokat is tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a káros szabadgyökök ellen. Ezek a szabadgyökök többek között az öregedési folyamatokat is gyorsítják. Az édesgyökér emellett a fájdalmat is enyhíti.
Ukko Ízületi Teakeverék 100g
Tegyünk egy teáskanál szárított édesgyökérport egy csésze forró vízbe, fedjük le, majd hagyjuk ázni tíz percig. Szűrjük le, és naponta 2 alkalommal fogyasszuk.
A fahéj ezért jótékony A fahéj is gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antioxidáns hatású, ráadásul kutatások szerint a szövetkárosodásokat is képes megelőzni. Keverjünk össze egy evőkanál mézet, fél teáskanál fahéjat és egy kevés citromlevet, öntsük fel egy pohár forró vízzel, hagyjuk egy kicsit hűlni, majd óvatosan kortyolgassuk el.
Minden reggel érdemes fogyasztani, éhgyomorra. A fahéj is remek gyulladáscsökkentő. Fotó: Getty Images A csalán nemcsak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, de a méreganyagok távozását is serkenti, a benne található ásványi anyagok pedig erősítik a csontokat és az ízületek megfelelő működéséhez is hozzájárulnak.
Készítsünk csalánteát 1 evőkanál szárított gyógynövényből és 2 deci forró vízből, hagyjuk öt percig ázni, majd szűrjük le és mézzel édesítve fogyasszuk. Naponta akár két alkalommal is fogyaszthatjuk. Miért használjunk nyírfakérget?
A nyírfakéregben is találhatóak gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású vegyületek. A nyírfakéregből készült tea főként azoknak javasolt, akiknek az ízületi fájdalom a térdét, a csípőjét vagy a nyakát érinti.
A nyírfakéregből készíthetünk teát 1 csésze forró vízhez 1 teáskanál gyógynövényt keverjünk, majd hagyjuk állni 10 percigde étrend-kiegészítőként is szedhetjük. Bármilyen gyógynövény mellett döntünk is, alkalmazása előtt mindenképpen konzultáljunk az orvosunkkal, a gyógynövények ugyanis könnyen kölcsönhatásba léphetnek a szedett gyógyszerekkel. Ez is érdekelheti.
