Fizikai gyakorlatok az artrózis kezelésében
Zsírmáj Porckopás artrózis, osteoarthrosis Az artrózis a végtagok vagy a gerinc kisízületeinek megbetegedése, melynek során a csontot borító porc elvékonyodik, elkopik. Degeneratív ízületi betegségnek is nevezik.
A természetkárosítás fajtáinak fizikai háttere (erdőirtás, légszennyezés, fényszennyezés)
Ez az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, népbetegségnek számít. Elsősorban időseknél fordul elő, ám fiatalkorúaknál is jelentkezhet például egyoldalú terhelés vagy túlzott igénybevétel miatt. A porckopás artrózis okai Megkülönböztetnek primer és szekunder artrózist.
Az arthrosis rehabilitációja Fizikai gyakorlatok az artrózis kezelésében Nyaki fájdalmak Az artrózis arthrosis az ízületi felszínt borító porcréteg kopása.
A primer artrózis oka ismeretlen, leginkább porckopásra való hajlamról van szó, amely általában 45 éves kor fölötti nőknél okoz panaszokat. A szekunder artrózis főleg a nagy teherviselő ízületeknél, pl. A porckopás artrózis tünetei A porckopás artrózis tünetei lehetnek: merevségérzés és fájdalom, mely a mozgás megkezdésekor, pl.
A tünetek rendszerint fokozatosan alakulnak ki, hónapok, évek alatt, ám a kopás nagysága sokszor nem áll arányban a panaszokkal. A porckopás artrózis diagnózisa Az ortopéd vagy reumatológus szakorvos először fizikális vizsgálatot végez, majd röntgen vagy MR-vizsgálatot kér. Utóbbi a kezdeti porckopás kimutatásában elengedhetetlen.
A kezelés célja tehát a fájdalom csillapítása, a gyulladás csökkentése, valamint a porc további károsodásának megakadályozása. A konzervatív kezelés során egyénre szabottan kombinálják a porcfelszínt regeneráló gyógyszereket a gyógytornával, manuálterápiával és a különböző fizioterápiás fizikai gyakorlatok az artrózis kezelésében, pl.
A térdízületi kopás bizonyos mértékénél intraartikuláris hyaluronsav, az ún. Előrehaladott stádiumban, vagy ha a konzervatív terápia nem hozott javulást, akkor protézis beültetése vagy enyhébb esetben arthroszkópiás beavatkozás is lehetséges.
Az alacsony az elsősorban a növekedés során káros, intenzív stressz hatására - hozzájárul a csípő, az interfalangeális ízületekhez.
A porckopás artrózis megelőzése Szedjen jó minőségű porcanyagcsere-javítókat, ezek hatékonyságát klinikai vizsgálatok is igazolják - erre vonatkozóan szintén kérje kezelőorvosa javaslatát.
Továbbá több mindent tehetünk a porckopás artrózis megelőzése érdekében: 1.
Csípőproblémák Csípőízületi kopás Coxarthrosis Az ízületek degeneratív -kopásos betegségének gyakorisága az erőteljes igénybevétellel, és az ízületi porc speciális anyagcseréjével diffúzió magyarázható.
Ne hízzunk el. Rendszeresen sportoljunk, de ne terheljük túl magunkat, illetve az edzések előtt sose maradjon el az alapos bemelegítés, az edzés után pedig a nyújtás ajánlható mozgásformák: túrázás, úszás, kerékpározás, torna, kocogás természetes talajon. Ügyeljünk a helyes testtartásra.
Kerüljük az ismétlődő és egyoldalú terhelést. Napi liter vizet igyunk meg. Esetleges sérülés esetén mindig forduljunk orvoshoz. Forduljon szakembereinkhez!
A hétszeres Superbrands-díjas Budai Egészségközpontban három helyszínen több mint neves szakorvos magánrendelését keresheti fel mintegy 45 szakterületen. A személyre szabott ellátásról képzett, hosszú ideje együtt dolgozó szakembergárda gondoskodik.
