Derékfájás oldal

Ha sokat áll, még jobban fáj a dereka?

A derékfájdalom típusai

Ez lehet az oka az orvos szerint A derékfájás sokszor járás vagy állás közben a legrosszabb. De mi a kiváltó ok?

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a fájdalom hátterében álló leggyakoribb okokat vette számba. Izomfáradtság A hosszú álldogálás vagy gyaloglás feszítő hatást gyakorolhat az alsó háti szakasz izmaira, ami fájdalmat eredményezhet.

Ez a fájdalom enyhül, ha leülünk vagy lefekszünk.

Ha sokat áll, még jobban fáj a dereka? Ez lehet az oka az orvos szerint

A túlsúly ebből a szempontból kiemelt kockázati tényezőnek számít. A kezelés alapja is maga a pihentetés, szükség esetén borogatás, majd kis idő után az izmok finom nyújtása. Hosszú távon pedig a testsúly rendezés és a stresszkezelés is fontos lépés lehet.

1. A test tartóoszlopává vált, a legfontosabb szervek is közvetve a gerincet terhelik.
2. Ízületi fájdalom anyagcsere rendellenességekben
3. Izületi fájdalom csillapítása
4. A derékfájás lehetséges okai
5. Kezelheti a csípőízület ízületi gyulladását

Gerinccsatorna szűkület A gerinccsatorna beszűkülése extra nyomást helyez a gerincvelőre és az idegekre, és ez a probléma igen gyakran az alsó háti szakaszt, a derekat érinti. Sokan azt tapasztalják, hogy a fájdalom erősödik leüléskor vagy előre hajoláskor.

Tornával győzhető le a derékfájdalom

Emellett olyan tünetek is előfordulhatnak, mint a lábak elgyengülése, a zsibbadás, érzéskiesés a derékban, a fenékben vagy a lábakban, illetve éles, a lábak felé sugárzó fájdalom. Súlyos esetben a bél- és derékfájás oldal problémák is jelentkezhetnek, illetve a szexuális funkció is sérülhet.

Bár létezik veleszületett gerinccsatorna szűkület is, leggyakrabban azonban az 50 felettiek találkoznak a betegséggel. A gerinccsatorna szűkület kezelésének első lépéseként a nem műtéti megoldások jönnek szóba, derékfájás oldal a fizikoterápia, a derékfájás oldal injekciók és gyógyszerek, valamint esetleg olyan komplementer módszerek, mint az orvosi akupunktúra.

Gyakori, hogy a nőgyógyászati, illetve gyomor-bélrendszeri betegségek velejárója a derékba kisugárzó fájdalom. Derékfájást okozhat vesekő, húgyúti fertőzések, kólika és ritkán tüdőgyulladás is.

Ha az állapot nem javul, vagy romlik, olyan műtéti megoldást szokás választani, ami stabilizálja a gerincet és csökkenti az idegeket érő nyomást. Degeneratív porckorong betegség A degeneratív porckorong betegség valójában nem egyetlen megbetegedés, hanem az idősödéssel többnyire együtt járó porckorong-változások összefoglaló neve.

A másik változás, hogy apró repedések jelennek meg a porckorong külső derékfájás oldal, amelyeken a belül lévő zselészerű anyag derékfájás oldal kiszüremkedni, és maga a porckorong töredezetté válhat.

Derékfájás: mi áll a hátterében?

Ezeket a változásokat felgyorsíthatja a dohányzás, az elhízás és a túl nagy fizikai megterhelés. Ugyanakkor hirtelen mozdulatok, sérülések is vezethetnek porckorong sérvhez, ami nyilvánvalóan hozzájárul a degeneratív folyamatokhoz. Ha az alsó háti szakaszt érinti a betegség, a hát, a tompor és a lábak is fájhatnak, amit fokozhatnak bizonyos mozdulatok, mint a lehajlás vagy a törzsfordítás. Néhány esetben a lábban zsibbadás és bizsergés is jelentkezik, de előfordulhat a betegség tünetmentesen is.

Az egyik ilyen az orvosi kollagén injekció, amely nagyon eredményeket mutat lézeres kezeléssel kombinálva. Ha igazán gyors eredményre van szükség, hasznos eszköz a kezünkben a helyi gyulladáscsökkentő injekció.

A hatóanyag ugyanis az ízületi résbe fecskendezve gyorsan eljut a gyulladás helyére, így gyorsabban és hatékonyabban derékfájás oldal ki a fájdalomcsillapító hatást, mint a szájon át szedhető gyógyszerek, és kevesebb derékfájás oldal a mellékhatása azoknál. Azzal azonban tisztában derékfájás oldal lenni, hogy a degeneratív betegségek egyik legfontosabb ellenszere a mozgás és szükség esetén a testsúlycsökkentés.

Derékfájás áttekintés

Ideális esetben érdemes személyre szabott gyógytornával kezdeni, különösen fontos ilyenkor a törzs tartóizmainak megerősítésére, a hát- és a hasizom kiegyensúlyozatlanságának korrekciójára — hangsúlyozza dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Hyperlordosis Ágyéki lordosisról akkor beszélünk, amikor a gerinc természetes görbületénél jelentősebb a görbület a deréki szakasznál.

Ilyenkor egy derékfájás oldal C-alakot vesz fel a gerinc a has irányába húzódva, a has pedig kitolódik - ez pedig nem csak esztétikai problémát jelenthet. A könnyen észrevehető rendellenesség ugyanis jelenősen növeli a komoly gerinc- derékfájdalom kialakulásának esélyét, ami különösen hosszú állás után fokozódhat.

Ezen kívül a hyperlordosis gerincferdüléshez vezethet, és előrehaladott állapotban akár az emésztőrendszer, a szív-érrendszer és a légzőrendszer megfelelő működését is akadályozhatja.

A derékfájás meghatározása: Pontosan mi is a derékfájás?

A probléma derékfájás oldal számú rizikófaktora az elhízás, az ülő életmód és a mozgáshiány, ami miatt a gyenge izmok nem képesek megtámasztani a gerincet. Gyerekeknél a kezelésben szükséges lehet a fűző, felnőtteknél elsődleges a gyógytorna és a testsúly rendezése. Mit tehetünk a megelőzését és mikor kell orvoshoz fordulni? A megelőzés alapja a mozgás, a legalább heti perc, közepes intenzitású tréning, ami lehet gyaloglás, aerobik, úszás vagy más kardio mozgás, ezen felül remek eszköz lehet a tartásjavító- vagy gerinctréning, illetve a gyógytorna.

Derékfájdalom

A gyógytornász abban is segíthet, hogy a hétköznapi mozdulatsorok és a tartás is rendeződjön. Mindazonáltal, ha a fájdalom nem múlik, sőt romlik az állapot, ajánlatos orvoshoz fordulni, ha pedig olyan tünetek jelentkeznek, mint a lábba sugárzó fájdalom, vagy a vizelettartási problémák, feltétlenül szükséges az orvosi kezelés.

Miért nem javul egy derékfájás - ha mindent megteszel?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben is! Forrás: EgészségKalauz.

Összefüggés a derék- és tomporpanaszok között Thessalonikiben az Ortopéd Klinika munkacsoportja Fares Sayegh és munkatársai ötéves utánkövetéses vizsgálatban nőbeteg esetét elemezték, akiknek krónikus derék- illetve a derékből a csípőtájra, combba vagy térd alá is sugárzó fájdalmuk volt. A panaszok átlagosan közel két hónapja fennálltak, a betegek átlagos életkora pedig 49,6 év volt. A pácienseknél a gyöki érintettséghez társuló tüneteket — a lábemelési teszt pozitivitását, és az alsó végtag neurológiai derékfájás oldal — a vizsgálók nem észlelték.